减肥期间总忍不住吃东西可怎么办？
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想想身边那些身材好的人，再看看自己身上的肉，想想自己辛苦锻炼时有多累，你就不想吃东西了。
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作为一个减肥成功人士，一年减了40斤没有节食。我以我的经验告诉你，只要每天坚持步行10至25km，一年下来必瘦且不用节食， 坚持下去也没有反弹。如果想轻松一点，还可以辅助喝荷叶茶，不过荷叶茶的唯一副作用就是。减肥以后不太爱吃肉食了。
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这个就很难搞了，减肥肯定是要靠饮食和运动的。不过说到底，减肥还是很简单，只要你能做到管住嘴，迈开腿并且每天都能够坚持。如果是这样那么完美的身材就在向你招手。希望你能早日减肥成功。
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当你想吃东西的时候，看看自己的一身肉肉，看看自己想买的漂亮衣服，你就放弃了。
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减肥期间想吃东西的话可以多吃些水果，有这水果可以有助于减肥，比如黄瓜
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