晚上睡觉老是做梦，怎么办？
睡眠总感觉不是很好，每天睡10个小时了，还是感觉不怎么精神，我觉得就是老是做梦，怎么样才能让自己睡眠好呢？不做那么多梦，梦到的什么都有生活什么都有的。...
睡眠总感觉不是很好，每天睡10个小时了，还是感觉不怎么精神，我觉得就是老是做梦，怎么样才能让自己睡眠好呢？不做那么多梦，梦到的什么都有生活什么都有的。
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呵呵，爱做梦一般有神经衰弱，正常人在睡觉的人的休息的时候大脑大部分属于休息状态，爱做梦就表明大脑一部分还在运行，所以你在梦里还会思考。爱做梦时间长了会导致大脑得不到充足的休息时间，所以感觉没精神，长时间下去对你健康不好。建议到医院找专业医生看一看
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白天的事情太多而且烦心，有些还得不到解决，到晚上总是思来想去，就容易做梦。有事情跟朋友聊聊，把心里的事情放下，放松心情试试。
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我也是一睡觉就做梦 没办法改不了 不过换种想法 比别人多享受12小时的时光 多好呀 呵呵
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睡觉时不要想东西
或是你近期上火了
或是你近期上火了
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是不是鬼压床呀
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