Question

晚上睡觉不能喝水吗？

Answer 1

晚上不是不能喝水，而是喝了太多水的话会影响睡眠。因为经常会被尿憋醒。睡前两个小时可以适量的喝一些水的。
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拓展资料
正确的喝水方法就是一小口一小口的喝，每次喝个两三口，工作生活当中每天频繁的喝一些水。可以起到很好的补水作用，对身体健康也很好的。错误的喝水方法就是大口大口的喝，等到口渴了才去找水喝，这样是不科学的。
水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。

喝第一杯水最佳时间是早晨6:30，有排毒养颜的效果。一般是起床刷牙洗脸以后空腹喝一杯水。可以促进排便排毒。稀释血液，排除体内垃圾。
睡前两个小时不能大量的喝水和饮料，这样容易造成心脏和肾脏的负担。会影响睡眠。
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Answer 2

睡觉前可以喝水，但是不宜饮水过多，少量适量饮水对人体健康是有一定好处的，但是若饮水过多则既可以使晚上上厕所次数增加影响睡眠，还会使早起时眼睑处水肿等。这只是对于正常人来说的，如果身体不舒服，比如有泌尿系统疾病或其他情况时就不一定了。

Answer 3

有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，其实这是一个喝水的方法问题。
护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。
所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。