怎样吃才会胖?

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智考2
2020-01-25 · TA获得超过2.9万个赞
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你只有每天多吃,吃多些,还要吃好的,多休息,少运动,减少养料消耗,这样才会有更多的有机物储存转化为脂肪让你发胖,祝你早日实现胖的目标。
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东楚钞子
2020-02-01 · TA获得超过3.6万个赞
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多吃糖类
脂肪多的食物
如巧克力
蛋糕等..
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,
1
吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。
2
吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,
3
吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<)。
4每顿饭必须吃撑为止。
5平时注意
心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)
6尽量少活动少动脑(保存热量)。
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