去健身房选健身教练的注意事项有哪些?
14个回答
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提前热身,而且还要先对自己的体能做一个全面的检测,看看自己处于什么样的状态,然后在制定一系列的健身计划,最后就是一定要坚持,不要三天打鱼两天晒网,不要半途而废。
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看手,你选择的健身教练一定拥有一手老茧,这个是肯定的,知道场面健身的人一定会拥有一手老茧,而你要找的健身教练一定要是一个常年健身的人。
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首先你要自己身体练得很棒,而且懂得专业的健身知识。要记住教导别人为主,不要乱跟女学员说话
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身为一个健身教练很负责的跟你说,除了康复师,其他教练在你不了解的情况下就看身材吧,身材好的不一定是个好教练,但身材不好的一定不是个好教练
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