有什么好方法减肥吗?
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我一直减肥,用了很多方法,没胖上去但也从来没瘦下来过。
一个月之前在吃代餐粉。效果不错的。而且很简单。不知道你是不是食量很小的人。如果是,买纤维粉代晚饭吃。我吃的这个牌子是“畅宜”的,口味也有很多种,甜甜的,口感也不错。如果食量偏大的话可以在拌水果和蔬菜。
代餐粉一般屈臣氏有卖的。价格一般在二三十块一盒左右。
关键是效果好,而且皮肤也会变好。
不是乱讲的,因为自己有在吃,所以才敢介绍给你。
试试吧。对身体绝对不会有伤害的。
一个月之前在吃代餐粉。效果不错的。而且很简单。不知道你是不是食量很小的人。如果是,买纤维粉代晚饭吃。我吃的这个牌子是“畅宜”的,口味也有很多种,甜甜的,口感也不错。如果食量偏大的话可以在拌水果和蔬菜。
代餐粉一般屈臣氏有卖的。价格一般在二三十块一盒左右。
关键是效果好,而且皮肤也会变好。
不是乱讲的,因为自己有在吃,所以才敢介绍给你。
试试吧。对身体绝对不会有伤害的。
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有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。
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减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥
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