Question

上课怎样集中注意力？

Answer 1

孩子其实没有天生注意力不集中，最关键还是那个东西，他是否感兴趣，你看孩子一玩游戏，就玩好几个小时，注意力老集中了。你可以从以下3点来提高你的注意力：
1学会释放自己的压力：压力就像一个巨大的怪物，它会破坏一切，导致我们大脑生锈。当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候，忘记紧张，尽一切可能避免压力。
2一次只做一件事：当你同时处理过多的任务时，你的注意力肯定会受到阻碍，你将无法按时完成所有任务。一次只做一件事，告诉你的大脑，直到你还没有完成你正在做的事情，你才会开始做下一件事，一心多用并不健康。
3当大脑更活跃时学习：据说是晚上7点、9点是大脑最活跃的时候，需要集中注意力学习最好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西，这段时间应该用在相关的工作上。之前在读初二的过程，我的记忆力差，学习记不住，致使考试成绩都很不差。后来我下了提升头脑的(特斯拉大脑潜能训练)，听完后，我的状况才能开始改造。我注意力和理解力都改好了，看书不再走神，我的各科成绩都取得了很大的进步。我的故事也许对你很有帮助，愿你梦想成真，请采纳我的回答，谢谢！

Answer 2

上课能不能集中注意力，看你自己是不是专心听老师讲课，还有你的作息时间要安排好，保证充足的睡眠，有了好的身体，你才有精力上课。

Answer 3

上课集中注意力的方法，首先要按时睡觉不熬夜，保证白天精神好，其次要提前预习，带着问题听课，这样不会分心，另外平时也要练习自己专注看书学习不受外界干扰。

Answer 4

休息好，保持营养，精神状态好了，听课自然精力集中。

Answer 5

首先要精神状态好。老师讲课要专心的听。对你有兴趣了。当然。就集中注意力了。