Question

5岁半孩子夜间睡眠不好

我儿子5岁半了，从小到现在在夜里睡眠一直不好，总在翻动，我觉得是根本没有深度睡眠，而且极容易得病，有时还伴有口气，不知是什么原因求解答

Answer 1

宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以及宝宝睡眠不好怎么办。

宝宝睡眠不好什么原因？
宝宝睡眠不好的原因是多方面的，下面就大体的来了解下：
01 缺钙
身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。
02 受惊、兴奋过度
很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。
03 其他原因
宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。
宝宝睡眠不好怎么办？
那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。
01 吮吸按摩
吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合。
02 环境音乐
孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠。
03 运动
宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解，因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠。
宝宝一天大多数时间都是在睡眠中度过，所以一个好的睡眠尤其重要，如果家长发现宝宝睡眠不好的话，一定要积极的寻找原因，然后对症治疗，让宝宝能有个好的睡眠，让他的成长发育更健康。

Answer 2

五岁孩子出现这种睡眠不好的原因：
1、看孩子是不是冷热不适、积食、饥饿、口渴。
2、然后再看还子是否要大小便，一定要便后再睡。
3、考虑宝宝有缺钙和缺锌的情况，需要带孩子去化验一下微量元素。如果有缺钙的情况就喂点葡萄糖酸钙、葡糖酸锌和鱼肝油，平时让孩子多晒太阳。
4、带孩子多做户外锻炼，增强体质，无病痛隐患。

5、养成按时作息的好习惯，早睡早起，晚上八点半就应安静下来，准备睡觉。
6、白天不要剧烈运动，过多疲劳、兴奋都会影响睡眠，睡前不要讲鬼神、打斗的故事。

Answer 3

　　孩子睡眠不好，多见于缺钙常见，可查个微量元素看看，合理补充，注意饮食搭配合理 。
　　建议您去儿童医院保健科给宝宝做一个健康体检,做下血常规骨碱性磷酸酶,微量元素来帮助诊断治疗,应该多让宝宝吃牛奶,鸡蛋,精肉加强营养补充钙,铁元素.祝宝宝健康!

Answer 4

您好，您儿子才五岁，就出现睡眠不好，这样对孩子的健康影响很大的，因为孩子正处于长身体的时候，建议您赶紧带孩子，到专业的医院做一下检查，查明原因，再进一步的治疗。

Answer 5

您好，很高兴能为您解答，孩子睡不好的话，那可能是宝宝缺钙了的原因造成的呢。是要给宝宝补钙了。平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，也是会促进钙的吸收的。如果有口气可能是因为有积食或上火了的原因导致的。

追问

谢谢，您和我的想法是一样的，就是到了医院也查不出什么，我今天给儿子买了龙牡，试着喝喝看吧！