Question

打台球，出杆的时候如何保持稳定？

Answer 1

出杆的时候不能平直，尤其是杆头上扬，可以肯定是后手的问题。
缩杆的问题一会儿说，由于后手的摆动，出杆肯定是不稳定的，所以难免会对击球点产生影响，击球不准是自然的。
标准的姿势或者说比较理想化的姿势，应该是小臂与大臂成90度角，在你运杆和出杆的过程中，大臂完全保持不动，以肘关节为圆心，小臂做钟摆运动，你可以在不握杆的情况下体会一下这种动作，当你击球的那一次运杆，也要保持这种钟摆运动，那么出杆就会在一个水平线上了。正常的来说，刚开始练习的时候，大臂确实是非常累的，要长时间保持住比较难，但你习惯了或者说动作固化了就好了。当然你的趴身要比较低，如果趴身太高的话，后手和前手架之间本身就有很大的高度差，后手再直也很难出杆平稳。
除此之外，还有几个问题需要注意：
1、对于初学者来说，经常会发力打球。发力打球的时候，杆本身也会有一些上扬，对于很多职业高手来说，发力击球尤其是发力低杆的时候，杆也会上扬，但是这种上扬并不是由于后手动作变化太大造成的，而是由于手腕上有一定的抖腕动作造成的，所以发力击球的时候注意控制自己的后手。
2、前停和后停初学的时候最好刻意的时间长一点，前停帮助你固定瞄点，后停就是帮助你出杆稳定，所以双停最好明显一些。
3、出杆要稳定，就不能有太大的加速度或者说出杆速度变化太大。最好是能有一个稳定的出杆速度，也就是说匀速出杆当然这个速度可以根据自己的喜好和习惯来决定。如果出杆速度变化太大，尤其是当母球与杆头接触的瞬间杆的速度已经比一开始杆从后面运过来的时候要快了很多，那么击球点也会有一定的变化的。。。
4、这几点都只是一些大概情况，里面涉及到的东西确实很多，还是要靠自己多体会，呵呵。。

最后说说拉杆问题。拉杆并不完全是你所说因为你杆上扬而造成你无法将母球拉回来，拉杆是一个比较复杂的情况。打点是一个，击球点当然是要低，还有很多因素，比如球杆对母球的穿透，匀速的出杆，以及角度的判断等等。。
如果是直球的拉杆，仅仅是需要拉杆的效果的话，那么第一保证你打点的准确，瞄哪打到哪。第二还是不要加速度击球，第三是找到穿透母球的感觉，让杆头和母球接触的时间长一些，那么基本上你的拉杆就能有很明显的效果了。

仅仅是个人的一些建议，希望对你练习有些帮助

Answer 2

持杆要平稳,下巴要靠住球杆,球杆要贴住胸前.平时多看看奥沙利文跟亨得利的比赛就会好多了,自己多练习.我也是个超级台球迷有时间大家探讨探讨.QQ413535665 321

Answer 3

多练。然后锻炼一下击球那只胳膊的力量也是必要的

Answer 4

兴趣和信念是最好的老师！

Answer 5

没捷径，多打！