Question

产后便秘怎么办？

Answer 1

孕产妇极易引起便秘，对胎儿身体健康影响相当大，有的甚至导致宝宝停止发育。可能
是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，或饮水太少以及运
动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致
排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。

这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，专家推荐可食
用奘灵水苏糖，是天然存在一种可以显著促进双歧杆菌增殖的功能性低聚糖。从低聚糖
来调理肠道功能，修复肠粘膜，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘
。

奘灵水苏糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢
，还能提高免疫力。而且能有效的增加肠道内有益菌成长，促进脂肪分解，可防止产后
发胖，其安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

Answer 2

注意饮食结构，要多吃一些含纤维的食物，如蔬菜水果，加强产后锻炼，不要产后一个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。
要适当的活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯，如果大便以闭结无法排出体外时，可以使用开塞露，待大便软化后就可以排出，如果连续出现便秘可以用缓泻剂，一定要在医生的指导下使用。

Answer 3

润肠通便的茶类经常喝容易产生依赖性的，孩子现在正在吃着母乳，也会有一定的影响的，你可以去了解一下奘灵的水苏糖，我听同事说过，她怀孕时便秘吃了感觉很好，而且也没有什么副作用的。

Answer 4

产后很容易出现便秘的症状，宝妈该注意什么问题。