Question

经常心情不好怎么办?

Answer 1

每个人发泄的方式是不同的，就拿我来说吧，以前心情不好的时候就去逛街买东西、要不就去大吃一顿；现在心情不好了，就会多在家里把自己喜欢的影碟都拿出来看看，特别是那些特别感人的电影，可以随着故事情节的变化跟着一起哭一场……
其实也可以爬到山顶上，对着空旷的山谷一通大喊，也可以缓解一下喽!
如果你有知心朋友，也可以向他说说，说出来心里会轻松很多。
最简单的方法就是大哭一场……
总之呢，没有过不去的坎，一切都会好起来的！
1，进行剧烈运动
2，放声高歌
3，丢下一切，去一个安静的地方休息一下
4，找个信赖的朋友倾诉
5，写写随笔之类的

Answer 2

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 3

生命有时就如一场雨，看似美丽，但更多时候，你得忍受那些寒冷和潮湿，那些无奈与寂寞，并且以晴日的幻想度日，当没有阳光时，你自己就是阳光，没有快乐时，你自己就是快乐!
烦恼务求其速去，享受也不会久留，惟有希望永驻常在!
快乐且有意义的人生需要你自己去探索，定有目标，保有希望，坚持不懈，向你的目标努力。
生活不是简单的为生而活，探索的过程就是最有意义的!
每天太阳升起的时候，告诉自己：我爱自己，世界上独一无二的自己，所以我要快乐!
当遇到挫折或做错事的时候，告诉自己：一次很好的教训，我还能站起来继续前进，绝不会在同一处摔倒两次!
快乐与否决定于你自己，祝福你!

Answer 4

Answer 5