Question

有效的情绪管理方法有哪些

Answer 1

情绪管理的方法可以，就是有才哦，自我暗示的方法吧，就是非常有效的

Answer 2

只有你真正管理好自己的情绪，你才会有一个更好的状态。

Answer 3

情绪管理的话，我觉得还是应该调整自己的内心想法。