Question

晚上睡觉老是睡出汗，但又不热，出汗后还感觉有点冷，这是怎么回事？谢谢了，大神帮忙啊

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Answer 1

你的这种现象是出虚汗，虚则补、补则实、中医实则阴阳平衡，阳虚会感觉乏力，精神不振，手脚冰冷，情绪低落，冬藏多吃温补食物:黑木耳、黑豆、黑芝麻等黑色大补元气。