男生怎样增肥最有效
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多吃，尤其是一些热量高的食物。不过我还是建议你不要为此太过担心，因为现在男生普遍很瘦，以后工作事业稳定，压力小，应酬多了自然就胖了。
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多吃高热量高脂肪的东西。吃完饭后就睡觉(睡觉前吃些东西)，但没必要每天睡很久，只要保持在8小时左右就可以了。
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没什么太快的增肥方法
你可以从日常生活中增肥，首先保持好心情，其次是注意饮食，多点点高热量高脂肪的食物，其次就是养成吃夜宵的习惯！慢慢的会胖点的。
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