Question

怎样正确使用安眠药?

Answer 1

人作为一种智慧生物，自从有思想，能够思考之后，便拥有各自不同的心理上的问题。所以，自古以来，人们便不断的寻找能够减轻精神上压力的方法。从使用宗教仪式、冥想来抚慰自身心灵。但随着科学的进步，医学上的不断探究，人们学会了使用药物来控制我们的情绪，减轻自身精神上的压力。

1. 镇静类药物的发展历史

精神药物即用来稳定精神的药品，种类分为镇静类，抗抑郁类和兴奋类，他们都会对人体大脑造成一定的影响。

人脑是医学和科学领域现阶段研究最浅显的一部分，因为大脑的复杂性，与精神上的神秘。所以，心脏病、传染病以及癌症等病症的真实性，也不会怀疑精神疾病的科学性。

但精神类的药物，与其他类别的药物有些许不同之处，而对于精神类药物的开发研究以及制造一直是医学领域带有很大争议的话题。

现代药理学中的镇静类药物，是从18世纪中叶，有人合成出水合氯醛，以及19世纪初合成巴比妥开始。到了1957年后，人类终于研制出苯二氮类化合物，改变了之前巴比妥类药物所造成的副作用。后来，人们发现苯二氮类药物的作用不仅仅是能够起到镇静，还可以解除人们的焦虑情绪，而不会让人感觉睡不醒，且它不会抑制人的呼吸系统。所以苯二氮类太污是人类历史上第一个安全有效的精神类处方药。

2.安眠药一定有依赖性

在现代社会，人们大都被生活的压力所摧残，失眠的病症很多人都有。能够治疗失眠的药品有很多，最理想的安眠药需要以下效果：需要能够促进人体睡眠，但不会让患者改变睡眠方式。不能造成非睡眠时的精神抑郁。不会和其他药物冲突或起反应。再长时间使用后，不会产生依赖性，在停药后不会产生停药反应。

但很不幸的是，现阶段的医学研究中，并没有出现如此完美的精神类药物，从安眠药被发现至今，所有的安眠类药物都拥有不同程度的成瘾性，且会让人体产生耐受性，在长期用药后，就需要不断加大剂量，药物才会起反应。

而停药后就要接受一定时间的戒断反应，让大脑和身体适应没有药物的环境。

3.在患有失眠后不一定要吃安眠药

在很多时候，失眠以及焦虑并不是一定要吃药才能够缓解，当我们使用的药物并不适合长时间使用时，为了我们的健康我们应该找到其他的解决办法。

我们可以使用一些物理上的方式，改变自己的生活，从而缓解精神上的压力。例如：保持每天的起床时间规律，避免在睡前吃喝刺激性食物，或者过量的咖啡因，不易让自身在睡觉时具有饱腹感。或者寻找一个更适合睡觉的环境，也可以改善自己的睡眠质量。

除此之外，还可以借助外力。例如寻找专科的心理医生，他们都会给予你最大的帮助。其实不仅仅是精神类疾病，任何疾病都应该在第一时间去找医生，而不是买药。

4.为什么人会产生成瘾性

苯二氮类和巴比妥类药物在此方面就有相同的药理作用，若长时间使用，便会产生人体耐受性，换上依赖性，导致在停止用药后会出现戒断反应。出现耐受性意味着，药物的使用剂量在不断增加，只有达到足够的剂量，药品才有反应。而停药后也会出现需要使用更多的药品才能解除人体对于安眠药的依赖。

因此，患者便容易在这个循环中走脱不出去。而对于药品的依赖，将导致患者此生都将着力于寻找药品的行为中去。

5.哪种人更容易产生药物依赖性

不同的个体在同一种药物上所产生的药理作用也不尽相同。有些人即便长时间使用药物也不会产生耐受性，更不会依赖性。而有些人再短短一两周之内便需要加大剂量，产生焦虑等副作用。尤其是有抑郁症的患者，或社会功能障碍的患者，这一类群体更容易产生依赖性。且若剂量增加到一定程度，也会很快出现依赖性，人体会因此产生一些不适感，导致患者再次服用药品。

当患者长时间使用药物，并且药品的摄入量不断加大，而停药后的戒断反应也会相对应的增加。

精神类药物会不断侵蚀神经系统，抑制神经中枢的活动，导致记忆力下降，降低专注力。且使用不当的药品，还会抑制呼吸系统，从而导致生命危险。

现阶段虽然还没有完美的精神类药物，但已经研制出副作用小，对大脑影响较低的药品，只要适当用药，副作用很快便会在人体中被中和，不会产生依赖性和耐受性。当然，具体的用药方案还是需要去寻找专科医生来解决。

6. 如果避免出现副作用

第一步：逐渐减少用药只要不出现戒断反应。为了防止突然人体无法适应环境，患者不能直接停药，逐步的减少药品剂量，让身体适应没有药物的环境才是最明智的做法。要按照医生的嘱咐，有计划的减少用量，直到完全消除戒断反应。

第二步：使用半衰期长的药品。要避免使用半衰期短的药品，例如三唑仑等这类戒断反应较严重，副作用出现较快的。而使用半衰期长的，例如安定类药品。

第三步：使用辅助质量，例如使用抗焦虑的药品，来综合戒断反应所带来的不适感。

第四步：选择专科医院的心理医生辅助治疗，这也是比较重要的一步，需要心理医生完全参与到整个戒断反应中，治疗和消除患者出现的焦虑感，稳定患者的情绪，从而不出现复发。

Answer 2

正确的使用安眠药，应该说就是在自己晚上睡觉的时候睡不着，这样才能吃一粒，要不然吃多了是对身体神经不好的，所以说多吃这个东西是没有好处的

Answer 3

个人感觉这个只是适不适合自己的情况？还用就是嗯嗯，一次适合用多少？这种些情况。所以说，还适当一点呢。

Answer 4