白鱼怎么烹饪更好吃?
白鱼除味道鲜美外,还有较高的药用价值,具有补肾益脑,开窍利尿等作用。尤其鱼脑,是不可多得的强壮滋补品。
说来也巧,我前天刚刚吃了一条3.6斤的江白鱼,鲜活刚出水的江白鱼,是朋友在黑龙江嫩江流域,打冰眼,下渔网捕获的稀有鱼种。在嫩江流域,很多年都少见这样大的江白鱼,绝对是稀有鱼种,尤其野生江白鱼。
随着这条大江白出水的还有十几条小江白鱼,小江白鱼煎着吃,酥脆鲜香,可惜小江白鱼头都丢掉了。大江白鱼清蒸太鲜了,一桌子菜,唯独这两道瞬间光盘。
白鱼毛刺少,肉质白而细嫩,尤其是野生江白鱼,味道鲜美无土腥味儿,被冠以上等佳肴美味,营养价值极高。新鲜的大白鱼蒸着吃最鲜嫩,能吃出白鱼的原味之鲜,小江白鱼用盐腌制后,热锅凉油小火慢煎酥脆鲜香。
接下来详细讲解蒸江白鱼和煎小江白鱼做法。
清蒸江白鱼主料:新鲜江白鱼一条。
调味料:葱姜丝,干红椒丝,盐,食用油,香葱结和姜片,料酒,蒸鱼豉油等。
制作方法:
1.江白鱼宰杀,去内脏,去腮冲洗干净,改花刀,用料酒,盐搓均匀腌制2分钟。
2.鱼盘末均少许食用油,将改好刀的大江白放在盘中,把香葱结和姜片放在鱼身上。
3.蒸锅加水烧开,将鱼放置蒸锅中,大火蒸12分钟左右,关火出锅,去掉葱姜,倒掉汤汁淋适量的蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和干红辣椒丝。
4.另起锅加食用油烧7成热以上,淋在葱姜丝和干红辣椒丝上,热油激香后即可上桌开吃。
特点:鲜嫩香滑,香润可口
小贴士:整条鱼太大,可以断开8,不喜欢吃辣香味的,可以不放干红辣椒丝,蒸制时间适鱼的大小,火力的大小而定,用筷子扎肉厚的地方,不夹筷子时就熟了,但是,绝不能蒸过火🔥过火鱼肉质感下降,甚至肉质发柴。