Question

我妈妈今天去医院检查身体，在体检单子上别的都正常，就是胆固醇偏高。求食疗控制法控制胆固醇

1-医生给她的指示是： 不能吃任何动物的内脏的东西。特别是猪肚子。禁止吃猪蹄。
医生就指示这2个。就没有了。还开了些药。拿会来了。

2-我的问题是。对于胆固醇高的人的合理的食谱。而不是一个禁止吃猪肚子就了解了。

3-我记得我妈妈的胆固醇的含量是7.多。比最高值多了3个百分点。

4-我自己也在搜索合理的食谱。同时把问题提出来。

5-我给妈妈主动请缨，妈妈我给你找点“营养专家的建议的食谱吧。”（我感觉什么是孝顺，这就是，就是急妈妈之所急，为妈妈分忧，她自己不会使用电脑。每天就是拿电脑看双色球。哈哈。）

Answer 1

动物的内脏，鸡蛋黄什么的含的胆固醇是很高的，建议尽量少吃这些东西。平时多吃蔬菜水果，低盐饮食。也只能笼统的这样说一说，不了解你妈妈的具体的情况，只能提这样的建议了。再说了，制定一个严格的食谱，也不是很现实，也很“折磨”人的，只要尽量少吃含胆固醇高的食物，少吃动物脂肪，多吃蔬菜水果，这些就是健康饮食。