Question

还有5天就中考了，我对自己特没信心，平时学习很好，但一二模成绩都不理想，压力很大

我现在一想起中考坐在教室里，只有一次机会，我就特别紧张、害怕。我从小就心理素质特差，最近还特别浮躁，自己踏实不下来，状态调整不好，该怎么办

Answer 1

相信自己！中考必胜！
自信人生二百年，会当击水三千里。
　　
　　披一身轻衣，伴着名叫“信心”的舞拍，凌波度月般漫步青苗；沾一身玉露，乘着号称“信心”的微风，掠过鸟语花香。
　　
　　鲜花谢了，还有再开的时候；夕阳落了，还有东升的时候；雁儿北迁，还有南归的时候；火焰灭了，还有复燃的时候……生命的重生，是信心的催化、是信心的嘱托。信心，为我们的生活输送能量，为我们的事业点燃希望。
　　
　　我们不难回忆起力能扛鼎、骁勇无比的西楚霸王。正是他背负“信心”的行囊，踏着陈胜、吴广揭竿而起的怒潮，扬起了亡秦复楚的大旗，披坚执锐，率江东八千子弟渡江而西，在血与火的厮杀中逐鹿中原、斩关夺隘，横扫千军如卷席、叩关入秦、拥兵百万、叱咤风云。虽然他最后十面埋伏、落得乌江自刎，败给了高祖刘邦。但是信心让他大展雄风，在挥兵灭暴秦的过程中，发挥了不可磨灭的作用。
　　
　　回眸历史沧桑，“文革”结束，神州大地经济一片萧条，社会“四害”流毒尚存，“左倾”寒风犹厉，想要走向现代化，谈何容易？然而，怀揣“重振中国雄风”的小平爷爷大刀阔斧、拨乱反正，批判两个“凡是”观念，实行改革开放，溶解了人民心灵的坚冰，驱尽了人民内心的阴霾，营造了民族崭新的大气候，使中国风驰电掣般地奔向繁荣富强。信心的力量无可比拟，小平爷爷始终坚信全国人民拥有信心、共同奋斗，中国一定能够屹立东方、一定能够走向现代化；是信心助国腾飞，信心的力量前程似锦、事业辉煌！
　　
　　马克?吐温与作家朋友郝威尔参加朋友聚会，出门时天降大雨，郝威尔不禁悲从中来，喃喃自语地问：“你看这雨会停吗？”马克?吐温回答：“所有的雨都会停的”，这是一种少有的自信风度，正是一直以来的这种自信风度，让他创造了辉煌的人生。雨越大，意味着它越快停下——老子所谓“飘雨不终期，骤雨不终日”是也。只要我们有信心，雨就会停、相继就会有美丽的彩虹悬挂半空；只要有信心，什么事都有可能！
　　
　　当生活中出现暴雨时，也许那是幸福的前奏、命运的转机！想想郎费罗的诗吧：“你的命运一如他人，每个生命都会下雨。”拥有信心，它会让你感受到无穷的力量，它能让你展翅飞翔。泰戈尔说过：天空不留下我的痕迹，但我已飞过，拥有信心，我们能够坦然地生活，也能够超越别人！
　　
　　面对挫折不回头，“敢”字当头称英豪，这就是信心的力量，在无形中锻炼我们的意志。半空飘飘渺渺的传来不知何人所奏的琵琶声：烟花三月使折不断的柳，梦里江南是唱不完的曲，待到孤帆远影碧空尽，才知道思念终比西湖瘦。只要拥有信心，纵然琵琶声凄婉，我们的生活也能够重新燃起希望，他乡故人也能够他日相见。
　　
　　是谁在那风又萧萧、雨又飘飘的季节里长叹：“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉？”这是蒋在叹息时光的流逝，时光总要流逝的，但我们拥有信心，走过的时光一定无比鲜亮。
　　
　　我喜欢纪伯伦的一句话：生命的确是黑暗的，除非有了激励；一切的激励都是盲目的，除非有了知识；一切的知识都是徒然的，除非有了梦想……这句话，如同一道闪电，划过我麻木低沉的星空。因为我想，梦想可能是信心的另一种载体，催促着我们向前方迈进。
　　
　　生活易变，我们会经历大大小小的“滑铁卢”，久而久之，我们会疲倦，我们的激情会消退。这个时候，正是需要信心轻装上阵的时刻、正是信心催化人的时刻。
　　
　　让我们重整旧日的行囊，挥去身上的尘埃，带着信心上路催化我们的人生，继续探索明天，弄浪潮头，活出自信人生、击水三千吧！

记着：浮在水上的是浮萍，沉在水里的是金子

Answer 2

亲，一定要相信自己。我28号中考，一起努力啊。剩下5天里，好好调整心态。弄明白一二模没考好的原因，不需要太紧张，不要给自己太大压力。越紧张，就越容易发挥不好，就当成平常的考试。希望你能考一个好成绩，加油。

追问

谢谢、一起加油！

Answer 3

深呼吸，放平心态，想一想自己最快乐的事情。
可以多模拟一下自己坐在中考考场里面的样子，让自己更熟悉这个场景，使自己的心态放平。
5天后中考，那么之前肯定有一次熟悉考场的机会，一定要利用好这个机会，体验考场的氛围。
相信自己！

Answer 4

不要对自己提要求，这会儿不要目标，只要你认真的去面对就可以了，不记后果。越是怕考砸，就越是不能正常发挥，不去想它，以平常心对待。另平时在学校里考试，自己在心理上给当成中考考场。

Answer 5

你把他当做一个平常的考试就行，我去年刚中考了，实际也没啥，只是自己给自己压力，放轻松点，和你在学校考试差不多，只是老师不熟而已，祝你考好

追问

谢谢鼓励