什么人群需要补钙呢?

老人家关节不好缺钙,在补充着健力多氨糖钙片,可以补补钙,不过有个问题,就是什么人群需要补充钙呢?... 老人家关节不好缺钙,在补充着健力多氨糖钙片,可以补补钙,不过有个问题,就是什么人群需要补充钙呢? 展开
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1、儿童:夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染。

2、青少年:腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。

3、青壮年:经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。

4、孕产妇:小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。

5、中老年:腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。

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扩展资料

补钙妙用

1、补钙减肥:人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲,减少进餐量;另外,足量的钙特别是离子钙,在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其随粪便排出。此法更适宜于儿童减肥,无任何副作用。

2、补钙降压:高血压这一不动声色的"杀手",令人害怕,主要是因为这种病多年不产生任何症状,在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明,对于某些人来说,不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。

3、补钙预防心脏病:大量研究资料显示,钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外,还有一种护心方式,那就是帮助降低血液中的胆固醇。

参考资料:/baike.baidu.com/item/钙#4_5"target="_blank"title="百度百科-钙">百度百科-钙

舒心还舒爽丶熊猫2823
2020-09-09 · TA获得超过123个赞
知道小有建树答主
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一般小儿、孕妇、老年人都是需要补钙补钙最好考虑选择生物钙如伊分子酪蛋白钙。伊分子酪蛋白钙安全无刺激吸收利用率高,而且不需要维生素d就可以吸收。
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天画双3524
2020-09-09 · TA获得超过1089个赞
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一些疾病患者,应在医生指导下补钙。研究发现,心脏病患者补钙不当,会因钙沉积而引发人身意外,因此高血压、冠心病等心血管疾病患者应在专科医生指导下,合理摄取钙或服用钙制剂来达到降血压的目的,不能盲目补钙,避免发生意外。此外,正在服用甲状腺激素、四环素、皮质类固醇等激素类药物的患者,补钙时要先向医生咨询清楚,因为补钙剂与这类药物可能会相互作用,对人体产生不利影响
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民俗学必队
2020-09-09 · TA获得超过117个赞
知道答主
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病情分析:
你好,一般老年人和绝经期女性需要补钙。
指导意见:
建议补钙前查下血,如果缺乏可以补充,现在饮食除了老年人及妇女一般不会缺乏。
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悦闻呀3624
2020-09-09 · TA获得超过511个赞
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钙的营养状况对人类健康极为重要,成人的日供应量应为800毫克。缺钙会发生在各个年龄阶段的人群,一般在幼儿期、青春期、妊娠期、中老年期,都容易发生缺钙,应及时补钙。
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