孩子什么时候分房睡最合适?最好不能晚于哪个时间?
很多父母都有这样的困扰,孩子到底什么时候分房睡更好?有的家长觉得,分房睡越晚越好,这样可以帮助孩子建立安全感;而有的家长则觉得,分房睡越早越好,这样有利于孩子独立。关于这个问题,也困扰了倪楠好久。
倪楠的儿子昊昊今年4岁了,刚刚上幼儿园。以前,倪楠一直想着让儿子能尽早自己睡,想着孩子能越早独立越好。但是,每次倪楠一提,昊昊总是会哭闹不止,不愿意自己一个人睡。所以,久而久之,倪楠就没有提过这个想法了。
不过,让她没想到是,这件事竟然在昊昊上幼儿园之后,被轻松解决。这天,昊昊从幼儿园回到家,很认真地给倪楠说:“妈妈,我想要自己睡。”倪楠觉得很惊讶,问:“你以前不是不想自己一个人睡吗?怎么现在想要一个人睡啦?”昊昊说:“幼儿园的小朋友都是自己睡的,我也要自己睡。”
听到这儿,倪楠觉得非常开心,原来让孩子分房睡没有那么难,等到时候了,孩子自然而然就会自己睡了。但是,关于这个时间的早晚,很多人都会有争议。
要知道这个最晚的年龄,我们首先需要知道孩子的“性蕾期”。孩子在3岁左右,是一个心理发展过程的特别阶段。在这个阶段,孩子开始意识到男女之间是有性别差异的,同时也会对男女性别产生好奇。所以,父母在孩子3岁的时候,就要有意识地从环境、抚养方式以及自己的态度上去引导孩子。
也就是说,从孩子3岁之后,就可以开始慢慢让他们自己睡了,然后到5岁左右完成这一阶段是比较合适的。所以,孩子分房睡的年龄最好不要晚于5岁。当然,这也看性别,像女生发育比男生早,所以最晚可能会在4岁左右,而男生则可以适当延长到6岁。
1、让孩子听到你的声音,给他们安全感
父母的声音对于孩子来说,是最有安全感的。所以,培养孩子独立睡觉,我们可以让孩子听到你的声音。比如说,给他们读睡前故事。这样孩子听着你的声音,会感觉到你是在陪伴他们,渐渐地他们就会放下心防,拥有安全感,这样更有利于入睡。
2、营造合适的环境,建立晚安仪式
营造合适的环境,也可以帮助孩子很好入睡。比如说,把灯光调到适合的光线,然后可以给孩子们放一点轻松、舒缓的音乐,或者是拿一个娃娃给孩子做“朋友”,陪伴他入睡。同时,也可以亲吻一下孩子,或者是给他们说一声:晚安,建立晚安的仪式感。
3、坚定自己的态度,持之以恒
有的父母会觉得让孩子独睡很难,这是因为你们从来没有坚定自己的态度,总是孩子一哭闹,就妥协了。孩子摸准了你们的底线,就会为了不独睡而经常哭闹。所以,让孩子独睡,父母一定要坚定自己的态度,持之以恒。
坚持让他们在自己的屋子里面睡,即使是做了噩梦,我们也要陪着孩子在他自己的屋子,可以安慰他们,让孩子明白,他们的屋子是安全的。久而久之,孩子适应了自己屋子的环境,就能独自好好睡觉了。