Question

想减脂有什么好方法吗？

Answer 1

想减脂的好方法就是运动和锻炼，长期下来就可以减脂

Answer 2

想要通过运动的方法剪纸的话，我觉得最主要的就是吃的少，运动的多才能把自己的那个身体变得苗条。
请问下并不是简简单单的通过运动或者说是通过减肥或者是从通过代餐的方式来进行。呃，剪纸这些行为，这其实是嗯并不能是单一的维度，并不能要结合起来，就多维度来看待这个减肥的这方面的一些东西。
有，其实好方法其实并没有，但是通过比如说是适当的运动来减，减轻身体的负担，就像呢其实也是提高自己内在免疫力呀，或者说是精神力量。培种方法。

Answer 3

一般都是六字真言：管住嘴，迈开腿！坚持锻炼，控制饮食

Answer 4

减脂首先要节食，然后控制食量以后，再配合适当运动，尽量不吃高油高盐的食物

Answer 5

运动，健身，都是好的方法的