Question

静脉曲张的锻炼方法都有哪些？

Answer 1

Answer 2

静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱,在静脉压作 用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流.静脉内压持久升高：当静脉内压力持续升高时,瓣膜会承受过重的压力,逐渐松弛,脱垂,使之关闭不全.这多见于长期站立工作,重体力劳动,妊娠,慢性咳嗽,长期便秘等
指导意见：宜吃温热性食物，宜吃具有扩张血管作用的食物；忌吃生冷性凉的食品。后期出现阴伤毒热表现时，宜吃具有养阴清热作用的食物；忌吃温热香燥、伤阴助火的食物，更忌吃辛辣刺激性食物，忌饮酒、吸烟

Answer 3

这样的情况我们就是避免站立过久，平时适当体育锻炼，每天睡觉的时候如果感觉不舒服的话，可以抬高这个肢体，最好穿着弹力袜进行辅助控制效果更好。

Answer 4

静脉曲张多发生于下肢，常见于久站的职业及体力劳动者，男女比例相近，以青壮年居多，外科医师、护士、教师、发型师、厨师、餐厅专柜小姐、服务员等，皆为高危人群。静脉曲张通常表现为腿部皮肤呈红色或蓝色、像蜘蛛网或扭曲血管或树瘤般的硬块结节、下肢静脉发生异常曲张和扩大肿胀，严重影响日常工作和生活。
术后卧位 协助或指导患者在术后将下肢抬高至适宜角度，以加速静脉回流，减轻水肿。将患肢用弹力绷带从足背部向大腿方向加压包扎，以防止静脉剥脱部位出血。严密观察患者下肢远端皮肤颜色及血液循环情况，指导患者做足背部的伸展运动。麻醉尚未消除的患者，家属应帮助其适当活动。术后协助患者离床适当活动，勤检查患肢的弹力绷带是否平整，及时调整松紧度，避免近端过于压迫，同时防止深静脉的血栓形成。避免过久站立、下肢过早负重，或久坐、静立不动。

Answer 5