虚胖怎么办？
我就是上半身感觉有点虚胖，腿可能工作原因平时走路比较多没有虚胖，因为平时是在户外工作，流汗比较多，我该怎么减？...
我就是上半身感觉有点虚胖，腿可能工作原因平时走路比较多没有虚胖，因为平时是在户外工作，流汗比较多，我该怎么减？
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天天有人跟我说虚胖，那今天我就告诉你们，为什么会虚胖 真正的虚胖只有两个原因，1饮食不科学，胖本身就是一种热量过剩、营养不良的表现，不好好吃饭你不虚谁虚，天天想吃什么就吃什么，你不胖谁胖，在乱七八糟的时间吃一些乱七八糟的东西，就是又虚又胖
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减肥不要不吃饭，上半身虚胖要多运动，做操或打打球都还不错。
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上身胖下身瘦这就是典型的虚胖
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