糖尿病有哪些好的治疗方法?需要注意什么?
简单来说:需要用药的话,那就药物控制+饮食控制+锻炼身体。
糖尿病是多方面导致的代谢疾病,由于糖尿病很早就有记载,所以治疗糖尿病的方法也是比较成熟,除了无法治愈,基本上现代的技术做到血糖的稳定还是不成问题的。但是糖尿病患者要知道,血糖的控制不是只吃药就可以解决的,生活上从饮食、运动、生活习惯等等方面都要做到控制。
药物治疗
药物治疗是糖尿病治疗最基本的方法,目前主要是口服降糖药和注射胰岛素。常见的降糖药主要有二甲双胍、格列美脲以及参芪降糖颗粒等中西降糖药。患者在口服相关药物的时候,一定要严格遵照医嘱用药,不要随意换药或者加药、减药。
饮食治疗
饮食治疗是非常重要的一个方面,我们吃进身体的食物会造成血糖出现波动,为了避免血糖波动过大损伤身体,需要严格控制食物的总热量。患者日常生活中,可以在主食中加入玉米、燕麦、黑米等杂粮、粗粮,这样可以增加饱腹感,粗粮中的膳食纤维还能延缓人体吸收血糖,避免血糖升高过快。
此外,应该少吃土豆、莲藕、山药等含淀粉多的食材,多吃菠菜、生菜等新鲜的绿叶蔬菜。
控制好血糖是糖尿病患者最基础的工作,只有血糖稳定了,才能更好地预防糖尿病引起的其他并发症。
运动治疗
在糖尿病患者体内,存在胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗,而长期规律的运动可以在一定程度上提高胰岛素的敏感性。权威指南也明确指出,糖尿病患者需要坚持规律运动,最好每周进行至少5天,每天40分钟的体育锻炼。
保持情绪稳定
研究发现,焦虑、抑郁、暴露等不良的情绪会引起患者血糖出现波动,对患者血糖控制不利。因此,糖尿病患者要保持积极乐观的心态,保持情绪稳定。
糖尿病是生活中比较常见的一种疾病,随着现代医疗科技的进步,对该疾病是可以控制的,只要患者配合药物治疗并认真遵守医嘱就可以啦!
一、就是饮食控制,我们吃饭的时候要注意,含糖量高的东西不要吃,2油煎油炸的东西不要吃,
二、就是注意运动,像我们吃完饭可以,快走,然后慢跑,骑自行车,游泳,都可以,如果饮食控制运动,仍然控制不了血糖,那么我们这时候就应该,到医院去找专科医生,进行治疗。