Question

孩子喝酸奶有助于长高吗

Answer 1

孩子喝酸奶是有助于长高的，长期坚持饮用酸奶是促进长高的有效措施。饮用酸奶也不要过量，一日三餐，其中的一餐到两餐，餐后加服酸奶即可。

孩子的长高需要很多的营养成分，比如氨基酸、碳水化合物、维生素、钙离子、微量元素、脂肪酸等。酸奶中可以提供优质的蛋白质，还有钙离子以及脂肪酸、微量元素，这些都是有助于长高的，而且酸奶中营养成分的配比也有利于人的吸收。

Answer 2

酸奶和纯奶含有大量钙质，对孩子身体长高很有好处，建议选择无糖或者低糖的。