Question

瘦的人都有怎样的饮食习惯？

瘦的人都有怎样的饮食习惯？

Answer 1

瘦的人比较注重自己的饮食习惯，多吃素少吃肉，并且经常坚持锻炼，当然也有少部分人是天生具有瘦的体质。

Answer 2

瘦的人的饮食习惯：
瘦的人平常饭量就小，大多数都没有太大的食欲，也很少吃零食，他们的饮食习惯通常下很不应时，很多瘦的人都没有吃早餐的习惯，然后晚餐吃得也比较少，到时候还会达到一两顿饭都不吃的时候，饮食习惯不太规律。
其实瘦的人的饮食习惯就是保持着饮食规律，这一点是很重要的。
其次这一点就是合理的搭配一下饮食吧，不会对某一种食物太过的去追求。
其他的的话主要还是得运动以及根据个人体质来定，和饮食这方面只能让你保持，但并没有减肥的效果哈。

Answer 3

瘦人的饮食规律
在以瘦为美的大众审美趋向之下，减肥已经成为很多人生活中的一个目标，追求健美的身材也成为了风尚。一个人的胖瘦首先是由基因决定的，有人成天胡吃海塞也不会变胖，有的人天天吃黄瓜，喝白水，照样不妨碍脂肪的增长，出了这两类天赋异禀的人之外，对于一般的普通人，科学的饮食规律是让自己变瘦的有效方式。
首先应做到饮食规律，一日三餐在相对固定的时间里进食，让消化系统形成自己的生物钟，这对的代谢效率的保证大有裨益；同时切忌饥一顿饱一顿，为了减肥而刻意节食，这不但起不到想要的效果，反而会让体重增长的更快。

Answer 4

瘦人的饮食规律
在以瘦为美的大众审美趋向之下，减肥已经成为很多人生活中的一个目标，追求健美的身材也成为了风尚。一个人的胖瘦首先是由基因决定的，有人成天胡吃海塞也不会变胖，有的人天天吃黄瓜，喝白水，照样不妨碍脂肪的增长，出了这两类天赋异禀的人之外，对于一般的普通人，科学的饮食规律是让自己变瘦的有效方式。
首先应做到饮食规律，一日三餐在相对固定的时间里进食，让消化系统形成自己的生物钟，这对的代谢效率的保证大有裨益；同时切忌饥一顿饱一顿，为了减肥而刻意节食，这不但起不到想要的效果，反而会让体重增长的更快。

Answer 5

瘦的人有个普遍的饮食习惯就是挑食，瘦的人不爱吃肉，所以身体补充不了足够的蛋白质。