Question

瘦的人都有怎样的饮食习惯？

瘦的人都有怎样的饮食习惯？

Answer 1

瘦的人他们的饮食习惯一般都是会很少吃一些热量高的食物，脂肪含量高的食物他们很少吃的，他们吃的最多的是一些蔬菜。

Answer 2

瘦的人都要控制饮食习惯，早上少吃一点垫垫饥饿感，中午的话，可以吃一碗米饭，晚上的话可以喝面条，馒头，稀饭这样的话，是一种习惯

Answer 3

一个人的胖瘦首先是由基因决定的，有人成天胡吃海塞也不会变胖，有的人天天吃黄瓜，喝白水，照样不妨碍脂肪的增长，除了这两类天赋异禀的人之外，对于一般的普通人，科学的饮食规律是让自己变瘦的有效方式。首先应做到饮食规律，一日三餐在相对固定的时间里进食，让消化系统形成自己的生物钟，这对的代谢效率的保证大有裨益；同时切忌饥一顿饱一顿，为了减肥而刻意节食，这不但起不到想要的效果，反而会让体重增长的更快。

Answer 4

瘦的人都有三餐规律、饭前喝汤或水、细嚼慢咽的饮食习惯。

Answer 5

瘦人一般都是低热量饮食，并且营养均衡，而且他们每天都会有一定的运动量。当然也存在一些生理性的瘦性体质，怎么吃都不胖的那种。综上所述，望采纳。