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瘦的人跟胖的人是有着一样的饮食习惯,只不过他的体质的原因、肠胃消化的原因。吃了以后消化不吸收,身体比较瘦而已。但是对于大多数瘦的人来说,普遍不爱吃太油腻的东西。
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瘦的人一般情况下人家吃都不太油腻也不喜欢吃甜食而且他们吃饭都比较早不会特别晚一般情况下饮食都比较规律。
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瘦的人吃东西不自觉的就会。荤素搭配。吃饱了就不想再吃任何东西。头一天热量吃的多,第二天可能就吃不下去,什么东西了,吃饭一般都会先喝汤。
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我孕前80斤,现在产后三个多月,降至90斤,哺乳期持续下降中。分享一下个人习惯。1.很少有吃撑的时候。美食是用来享受的,不是用来承受的,每餐七八分饱就OK了,好吃的没了可以再买,不用一次性吃那么多。
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瘦的人比较爱吃素,同时对于饮食的量把握的也比较好,所以一直都很瘦,还有一些人则是生理代谢较高,日常注意锻炼,有良好的健身习惯。这些原因都会导致对方很瘦,不易发胖。
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