如果蛋白质补充不够身体会怎样？
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如果蛋白质补充不够身体会觉得很累，明明什么也没做，但就是觉得累，所以就要注意蛋白质的摄入了。特别是过了50岁之后，随着身体各项机能的减退，如果一周没有吃够蛋白质，肌肉的力量就会受影响，觉得自己使不上力气，身体总是软绵绵的。当人体细胞不能得到充足的氧气，就总是觉得很累。
日常中可以喝点汤臣倍健蛋白粉，每天一杯就可以补充优质动植物双蛋白，帮助均衡膳食饮食中的蛋白质摄入。
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11
2024-08-28 广告
脂蛋白酯酶（LPL）测定是评估脂质代谢和胆固醇运输的关键方法。该检测通过测量血液中脂蛋白酯酶的活性和表达水平，帮助了解机体脂肪代谢的状况。LPL主要参与三酰甘油的水解，生成游离脂肪酸和甘油，为机体供能并调节脂质平衡。此外，LPL还影响胆固醇...
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1.变胖。机体的代谢需要蛋白质的参与，蛋白质缺乏直接导致代谢减慢，会增加体重。
2.生病。人体缺乏蛋白质，人的免疫能力也相对较低，更容易生病。
3.变老。皮肤年轻是因为皮肤细胞的有足够的胶原蛋白，而人体缺乏蛋白质会阻碍胶原蛋白的合成，人更显老。
2.生病。人体缺乏蛋白质，人的免疫能力也相对较低，更容易生病。
3.变老。皮肤年轻是因为皮肤细胞的有足够的胶原蛋白，而人体缺乏蛋白质会阻碍胶原蛋白的合成，人更显老。
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如果一个人蛋白摄取不足的话，就会使体力下降，对病毒的抵抗力也随之减弱
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身体会经常性的萎靡不振，经常会体弱多病，做什么事情力不从心，所以说蛋白质是非常重要的
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