对于回避型的依恋人格,应该怎样谈恋爱?
这种心理的女孩害怕确定关系那样会让她感觉到压力而逃避,当她感受到这点小悸动时你要马上远一下,在心理上觉得就算在一起也没有什么压力的时候才是确定关系的时候。依恋人格的调整是纤老不容易的建议最好通过专业的心理咨询来改善,想改善这种情况可以试着认真倾听别人的表述我们都不缺老师,缺的是听我们说话携竖者的人。成年人的依恋中明明喜欢却不表白面对表白也不敢回应,这种心理是可以理解的因为担心拒绝而不敢向喜欢的人表白,这是没有经验的表现。
面对表白也不敢回应这也是没有经验的表现因为不知道回应之后会发生什么自己不知道怎么处理,所以如果从当下来理解解决的办法就简单了,把事情多往下分析一步两步才能勇敢地去追求所爱的人。在生活中依恋型的人格多半会寻找比自己强大的人做依靠,所以可以试着去暗示自己,自己可以去找强大的人处关系但是不是去依靠他,而是要朝他这个目标前进并且自己还要超越他比他更加优秀。断掉一些提供依恋的渠道和资源,你独自面对生活的诱惑和欲望这样才能够有收获感才能体会到成长。这种类型的防御机制是否让当事人获得足够的舒适感,是否能让他自在地适应现在的生活。
在确定自己是因为辩薯主观的受到回避型依恋的影响,自身的生活和心理都受到影响之后,再来考虑改变的问题。回避型依恋的另一面是无意识的恐惧,想要依赖他人但又因害怕被拒绝而感到无助所以就会尽量保持与他人的距离。独立和依赖,坚强和脆弱,控制和失控这样矛盾的两面经常出现在回避型依恋的人身上。治愈回避型依恋人格的方式,其实就是让他们拥有一段较好的亲密关系体验,让他们在这段安全的关系中可以去反思童年那些糟糕的体验,并觉察自己的情况、记忆和想法,通常这是需要心理咨询师介入的。