Question

人每天少吃多餐好还是一日三餐好？

Answer 1

做一个健康的正常人，当然是定时定量，一日三餐比较好，不会增加肠胃的额外负担。少吃多餐是对于一些尤其是有肠道疾病的病人。消化上的病人。甚至比方说，切除胃部分胃的病人，他们一次就需要少吃一点。不给肠胃增加负担，但是因为身体需要，又需要多餐，这样才能保证。营养的均衡。

Answer 2

人每天正常情况下，一日三餐就能满足对营养的生理的需要，没有必要再去吃多餐，但在有些特殊的情况下，吃一些零食，对身体会有好处，但有的病人，或者是老年人，可以吃多餐或者是两餐，普通人还是一日三餐，就能满人体所需的营养，所以说一日三餐，就很合理。

Answer 3

我觉得一天吃几餐饭和一个人长久的生活习惯是有关系的。在古时候，人们只吃两餐饭。也没有什么问题。但是到了这个年代，人们更多的是习惯三餐饭，那么就应该一日三餐最好。我有一个朋友。他上小学就从来不吃早点。后来他上了初中，就被检查出来有胃炎。现在已经成年，我想说的是，人还是要习惯性的三餐饭。你从小如果是三餐饭的话。你就不可以中途改变，不然会影响身体

Answer 4

人还是每天要吃好一三餐一日三餐都是。而且要按照早晨要吃好中午要吃饱，晚上要吃少的原则来进行。这样最适合人体的吸收能力。

Answer 5

人每天还是一日三餐比较合理，一日三餐是绝大多数人吃饭的方式，只有特殊的人群，比如生病的人、老年人，他们可以多餐或者少餐，正常人每天三餐，既可以保证人活动的各项机能处于正常状态，对身体健康也较为合理，所以说每天吃三餐会更的一些。