Question

人每天少吃多餐好还是一日三餐好？

Answer 1

作为一个正常的人来说，每天一日三顿就足够了，除非是小孩或者是身体不好的人才需要一日多餐，每一餐都少吃一点。

Answer 2

当然，最好的就是定时定量，一日三餐，当然根据身体需要，如果说肠胃不太好，或者血糖不太好的话的话，也可以少食多餐

Answer 3

人每天少吃多餐好还是一日三餐好应该是一日三餐好因为多餐会对胃带来更多的负担所以经过多年人的研究经验还是决定于一日三餐对身体是比较好的。

Answer 4

现在的生活条件好了，我们都是营养过剩的状态，不需要一日三餐，保持身体适当的饥饿也不错，可以每天少吃多餐的进食。

Answer 5

一日三餐使我们很多年来养成的习惯，这些肯定都是有一定的科学依据的，所以说还是按这个吃饭是最好的。