Question

早晨起床喝水，喝凉的白开水比较好，还是喝温水比较好？

Answer 1

早上最好不要选择喝凉白开水。早上起床后肠胃没有完全苏醒，凉水刺激后很容易导致腹泻等症状，最好选择喝一杯温开水，促进肠胃蠕动。温水接近体温，不会损伤肠胃还可以增加肠胃收缩能力，有助于吸收早餐中的营养，冲淡胃酸，使胃肠保持最佳的状态。还可以有效增加血容量，降低血液粘稠度，促进血液循环。清除肠道中的毒素，促进排便。

Answer 2

早上起床喝水喝凉，白开还是喝温水，当然是喝温水，因为早上起来的时候肠道里面是空的，而且他们晚上你睡觉的时候，他们也在休息，如果早上喝凉白开，对他们刺激比较大，所以喝跟身体温度接近的温水，对他们的刺激才小，可以帮助肠道蠕动

Answer 3

早晨起床喝温水比较好，温水的温度比较适中，接近人体的温度，早晨喝温水可以提神解乏，提高精神，消除疲惫感，还可以起到润肺的作用，促进肠胃消化的能力，让肠胃更加健康，增强免疫力，所以早晨喝温水比较好。

Answer 4

早晨起床喝水喝凉的白开水比较好，还是喝温水比较好
早晨起床还是喝温开水比较好，温润口腔及肠道也给人舒适的感觉，喝凉开水，有的时候会刺激人，让人感觉有点不舒服，时候甚是扎心的凉，哈哈，因为早上起来会懒啊！所以不管不顾，拿起来凉白开就好，有的时候就会有咂牙的感觉，还是喝温水比较好

Answer 5

建议最好喝温水，因为早上起床后胃部还是比较热的，如果喝凉水的话可能会刺激胃部的，喝温水以免对胃肠道引起刺激，也不利于胃肠道消化功能所以喝温水比较好的。