Question

红薯粥应该晚上喝还是白天喝？

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Answer 1

随着现在社会压力的增大，越来越多的人会出现各种各样的疾病问题，许许多多年轻人开始注意自己的身体正健康问题，并开始注意养生保温杯里泡枸杞。很多人都开始注意自己的身体健康并开始做一些防护措施，吃一些保健品。许多老人家都会说，早餐吃的好，身体健康少不了。按时按量的吃好早餐，对每个人的身体来说都是至关重要的一个好的早餐可以给每个人的一天补充满满的能量，并让每个人一天保持充分的活力。所以在有些补品的补充时候，我们尽量应该选择在早上。红薯粥就是一个对身体健康有好处的营养品。他既是一个可以充饥的食品也是一个可以补充营养物物质的补品。红薯粥有各种各样神奇的功效，比如说第一点它能够润肠通便，因为红薯粥里还有着丰富的微量元素和膳食纤维。它可以更好的刺激我们肠胃的蠕动以及消化对便秘，排便困难很有帮助。第二点。从中医角度来说，红薯粥的食用可以有补气血的效果，他对于脾虚，肾虚可以有很好的补充效果，可以调节脾虚，肾虚为我们带来的食欲下降的问题。也可以促进消化不良的情况。正因为红薯粥可以促进消化的这一特点，我们最好晚上不要喝。最佳的时间应该是白天或者是上午。因为如果我们要晚上使用红薯粥的话，我们促进消化可能会导致身体发饿，这样对于我们的睡眠质量帮助并不是很好。同时饥饿的身体会给肠胃造成一定伤害。所以我们最佳的使用时间应该是白天，我们在白天使用红薯粥，可以让我们的一天消化系统变得特别有力。所以红薯粥应该在白天喝才最好。你们觉得呢？

Answer 2

红薯粥当然应该在白天喝，因为红薯粥的糖分是非常大的，如果在晚上的话可能会对肠胃造成一些负担。

Answer 3

应该是在白天喝的，因为这个粥的能量还是比较高的，晚上喝的话可能会让自己长胖并且血压升高。

Answer 4

要在白天喝，红薯粥非常的好喝，它可以帮助人们促进肠胃消化。