芦笋煮多久

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牛一种态度
高能答主

2021-06-22 · 把复杂的事情简单说给你听
知道大有可为答主
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芦笋焯水的时间其实是根据芦笋的成熟度来定的,如果芦笋偏老的话,就多煮几分钟,如果芦笋本身就很嫩的话,少煮一会儿就可以了。一般嫩芦笋煮2分钟就可以,老一点的芦笋煮3到4分钟也够了。焯水的时候,可以观察芦笋颜色的变化,一般变成嫩绿色的时候,就差不多了。
芦笋的做法

1.芦笋炒肉丝

(1)准备好芦笋、里脊肉、葱、姜、蒜、小米椒准备几个、料酒、盐;

(2)葱、姜、蒜切末;

(3)芦笋焯水,斜切成块状;

(4)把肉洗干净,切成丝状,放入生抽、盐、料酒,腌制几分钟;

(5)开火,热锅烧油,放入葱、姜、蒜爆锅,待炒出香味之后,放入肉丝翻炒,肉发白之后,待肉炒熟之后,放入芦笋,再进行翻炒;

(6)最后,放入盐和鸡精调味,芦笋炒肉丝就做好了。

2.清炒芦笋

(1)准备好芦笋,蒜、花生油、青椒、红椒。

(2)芦笋焯水,斜切成块状,蒜切末,青椒和红椒分别切成丝状备用;

(3)热锅,放油,油烧热之后,放入切好的芦笋,翻炒;

(4)当你看到芦笋变了颜色了,就可以把青椒丝和红椒丝放入锅中,继续翻炒;

(5)待放入的菜品都炒熟之后,放入蒜末,再翻炒几下,放入盐,就可以出锅了。
迷伍尾抹膏恒1d
撸铁爱好者

2021-03-21 · 增肌减脂中
知道大有可为答主
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炒芦笋,如果切寸把长的断,下锅炒1-2分钟,出锅前最好尝一下,每个人对口感有不同的要求,喜欢脆的少炒一会儿,喜欢软的,多炒会儿就行了。

如果是做汤,也要等汤基本快熬好了时候才放,这样才能保证芦笋的营养不被破坏太多。
祝你好运!
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