Question

吃米、面获取碳水化合物，与直接吃糖相比，有什么不同吗？

Answer 1

吃米面获取碳水化合物和直接吃糖相比是很大不同的，首先米面获取碳水化合物可以吃很多可以补充食物补充热量啊，糖吃多了容易得糖尿病，影响身体健康。

Answer 2

吃米面获取的碳水化合物含有多种的营养物质。而且可以有一部分转化为糖补充身体所需。直接吃糖获得的是较多的糖分。容易造成血糖升高。

Answer 3

吃大米和白面获取的碳水化合物，与直接吃糖相比有很大的不同。因为大米和面粉不仅有碳水化合物，还有其他的微量元素，以及少量的维生素，因此吃糖有更多的营养。

Answer 4

你好，吃大米和白面获取的碳水化合物，与直接吃糖相比有很大的不同。因为大米和面粉不仅有碳水化合物，还有其他的微量元素，以及少量的维生素，因此吃糖有更多的营养。

Answer 5

米面儿里边儿的碳水化合物呢是淀粉和麦芽糖。没有那么多的糖分，其实对人体来说还是相对于比较容易吸收。以及转化为能量的，但是直接吃糖的话，一般都是那种果糖。可以直接储存起来，如果一次性吃太多，消耗不了，就会转化成脂肪。