减肥期每天早上只吃鸡蛋和水果，能满足身体需要吗？
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不能。早上是我们人一天的能量来源，要多补充蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，光吃鸡蛋和水果量太少，而且极大可能吃不饱，早餐一定要吃饱跟吃好。
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这样的饮食是能够满足身体需要，不过我建议可以再搭配上一些绿叶蔬菜，还有一些这种全麦面包会更加好。
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可以的，因为鸡蛋本身就有非常多的营养物质，它也可以补充我们的体力，而且水果还有很多的维生素，对身体也是特别好。
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虽然每天只吃鸡蛋和水果可以减肥，但这是一种非常不健康的饮食结构。因为缺乏必需的碳水化合物及各种维生素食物的来源。
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减肥期间，每天早上吃鸡蛋和水果，建议还要喝一杯牛奶，这样能够满足身体营养均衡的需求的呀
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