Question

作为一个新手，到底怎么练足球呢？

Answer 1

一、基础阶段
此阶段的任务就是发展一般竞技能力。大约用到4-6年时间。训练的重点和顺序是协调能力、基本运动能力、足球多项基本技术、一般心理品质、基本运动素质。
二、提高阶段
此阶段的任务是提高专项竞技能力。大约用到5-7年时间。训练的重点内容和顺序是专项运动素质、专项技术战术、专项心理品质、训练理论知识。
三、创新阶段
此阶段的任务就是保持发展竞技能力。大约是7-15年时间。训练重点内容和顺序是训练比赛的心理稳定性、足球实战技术和战术、足球实战技能、比赛交流能力。
如果你的目标不是成为一名足球运动员，而是成为一名普通的足球业余爱好者。那么你的练习道路就比较简单，主要就是个人技术以及身体素质的练习。足球的基本技术主要有运球、踢球、接球、头顶球、抢断球（守门员有专门的技术，此处区分开）。
那么从运球开始，你得练习脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球、脚内侧运球，动作熟练之后开始练习运球过人技术，包括拨球、扣球、拉球、挑球等技术。
然后是踢球技术，包括脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球
紧接着是接球技术，包括脚部接球、胸部接球、大腿接球、头部接球
然后是头顶球技术，包括额正面顶球、前额侧面顶球、鱼跃头顶球

Answer 2

真的想学足球的话，你可以去乐动了解一下。

Answer 3

作为一个新手，到底要怎么练足球？我觉得要一点的计划，首先要懂得踢足球的一些规律，而且要先嗯，热身你是先打基础，不要急求成这样的练 足球要打好基础才可以

Answer 4

如果是新手，没有队员带着没人教，最好是先自己带球跑带着球跑步，绕障碍物提高自己控球能力，练习停球传球，找一面墙大力射球，这样反复练习，有一定基础之上，多练练体能，有了体能，才能在赛场上支持住，多练习一下颠球技巧，这样能够找到踢球的感觉。