老是生病怎么提高体质？
10个回答
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您好，考虑应该是有孩子免疫力不好的情况，这应该也和他的体质有关系的，平时要注意锻炼身体的。适当补充维生素B族和C，适当的体育锻炼，多喝酸奶，蔬菜水果应适量补充
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老是生病怎么提高了体质老是生病不要紧你好了以后就天天的锻炼身体每天挫折是跑步或者是走不各种的运动你都要做这样慢慢的身体就会好
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提高身体的体质那么可以选择服用一些增强免疫力的营养品。比如说维生素c。平时要多加强运动。
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自己免力低下，有很多原因，最有可能就是你平时比较挑食，营养摄入不均衡，所以你要尽量多吃一些蔬菜水果，不要吃一些辛辣的食物，更不要吃一些外卖，还是应该增加自己的营养
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可以适量运动，可以吃一些补品
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