如何把生活或学习中的压力转化成动力?

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陆一飞阿飞
2013-06-22 · TA获得超过3.8万个赞
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不能即时改变的事,你再怎么担心忧虑也只是空想而已,事情并不能马上解决;你应该试着一件一件慢慢来,全心全意把眼前的这件事做好。想清楚你想要的是什么,想要什么生活,清楚自己,有了目标后,一步一步来,不要迷失自己,只要你还是你,心若在,梦就在,成功也就在不远处了 自己的感受,望对你有点帮助 在快节奏的今天,千万别失去自我
人生在世,本来就会面临各种各样的压力,当你学会调整自己,让压力一点一滴而来时,你会发现,压力反而是一种动力,只要你按部就班,它就会不断推动着你努力前进。
浪漫之的
2013-06-22 · TA获得超过694个赞
知道答主
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第一,“享受”挑战

不如意时,人们习惯于把办公室看成“地狱”,却没有想过,地狱和天堂只是一念之差,消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定,能享受到特别的惬意和满足感。

第二,热爱“麻烦”

工作中,棘手的难题一个接一个,令人头痛。可是,“办法总比困难多”,若能控制不良情绪,用逆水行舟的勇气面对,便能激发潜能、战无不胜。比起一帆风顺,相信这时你能得到更大的成就感。

第三,改善环境

隔一段时间,找些喜欢的装饰品,给办公桌换个装扮,创造一个新鲜环境,不仅能激发好奇心,对提高工作兴趣也大有好处。此外,把代表工作成就的纪念品摆出来,也能刺激自信心和工作斗志。

第四,开个玩笑

幽默能给人注入热情,消除紧张,使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话,会给工作增色不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的,我们有选择悲剧或喜剧的自由。

通过微微心理健康网小编以上所讲的这四种减压措施,相信定可以帮助那些处于压力之中的朋友们,将内心的压力转换为无穷的前进动力,提高大家的工作效率,对生活拥有一个全新的态度。
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百度网友da0e3014f
2013-06-22
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强迫症思考方式 当你在尿急的时候遇到一道物理难题 就应该这样想 没做出来就不去尿尿
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876589251啊
2013-06-22 · 超过14用户采纳过TA的回答
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置之死地而后生,很不容易的,如果有人你一小时能跑10公里,给你100万你干吗?
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52155895
2013-06-22 · TA获得超过342个赞
知道小有建树答主
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#include <stdio.h>
void main()
{ char a[6]="yali";
int i;
a[0]='d';
a[1]='o';
a[2]='n';
a[3]='g';
a[4]='l';
a[5]='i';
for(i=0;i<=5;i++)
printf("%c",a[i]);
}
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