Question

孕前有哪些事项必须注意？

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Answer 1

其实对于任何有备孕意愿的夫妻而言，他们都希望在孕前能够好好的补充营养提升自身身体的素质从而为怀上一个健康的宝宝而不懈努力，确实在备孕当前有许多需要注意的地方，特别是对于准妈妈而言，孕前注意的事项确实也是来的更多，主要有以下几个方面需要加以调整。

要在孕前做好充足的营养准备

毕竟任何一位女性要想能够真正的孕育一个好的胚胎，身体就必须要汲取更好的营养物质，所以在备孕当前，女性确实应该更为合理的调理自己的身体，改善自己的饮食结构，多进食一些富含营养的物质，这样才能为自己的身体提供源源不断的营养。

加强身体素质锻炼

任何一位女性要想能够孕育一个健康的宝宝，那么必须要保证自己能够拥有一个健康的体魄，而健康体魄的来源必须要依赖于自己平时多加强身体体育锻炼，多做一些有氧运动，提升自己抵抗疾病的能力。

避免生活当中的一些不良因素

女性在备孕当前一定要注意自己平时的一些生活方式，比如千万不要暴饮暴食或者是进食一些辛辣食品或者是酒类，这样无疑会增加自己在怀孕后胎儿出现畸形的风险几率。此外也不要在孕前进食一些特殊药物，同样也会增加胎儿畸形的风险机率。

所以女性要想能够真正的孕育一个健康的宝宝，除了加强自我身体锻炼和多进食一些营养物质以外，同时也要避免一些不良的生活方式对自己的身体造成的干扰，这样才能够为孕育宝宝提供一个良好的基础。备孕其实并不单只是女性的事情，而作为男性同样也需要配合，这样才能够更加的符合优生优育的理念。

Answer 2

第一，做好孕前检查，第二，锻炼好身体，第三，调整好心情，第四，要保证充足的睡眠，第五多吃有营养的物质。

Answer 3

孕前最好可以提前做孕检、口服叶酸、戒烟戒酒、保持健康避免服药、远离有害物质等。
孕前建议双方提前进行孕前检查，女性需要确定激素水平、卵巢功能是否正常，子宫内膜厚度是否适宜着床、输卵管是否通畅、是否有基础疾病、有无病毒感染、有无妇科疾病等；男性需要确定有无基础疾病、精子有无活力等检查；男女双方都要确定有无遗传病、染色体异常、传染病、工作性质有无接触毒物、有无吸烟喝酒等不良习惯；其次男女双方最好提前3～6个月提前戒烟戒酒、戒咖啡因类、有毒物质，提前3个月口服叶酸预防胎儿神经管畸形等；女性可以通过检测基础体温、超声检测、排卵试纸等来确定有无排卵，在排卵前的2～3天和排卵后24小时同房，可以增加受孕概率；另外，可以加强锻炼，增强体质，有助于受孕和后期怀孕。