Question

经常用热水泡脚，可以促进血液循环吗？

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Answer 1

序言：很多人喜欢泡脚，特别是工作族和学生党，他们会通过泡脚的方式来缓解身体的疲劳。同时在泡脚时也会得到一定的放松，如果经常用热水泡脚的话，是可以促进血液循环的，如果想要达到更好的效果，可以在泡脚水中加入一些中药包。下面小编就和大家分享一下。

一、可以促进血液循环

热水泡脚可以促进全身的血液循环，特别是冬天的时候，如果可以泡一个热水脚的话，还可以达到改善睡眠质量的效果。所以小编建议大家在夜晚的时候都去泡一泡脚，这样不仅可以休养身体，同时精神状态也得到了很好的放松。特别是一些工作非常忙碌的工作党，在泡脚的时候我们就专心的泡脚，不要玩手机，享受泡脚的放松感，这样才能够获得更好的效果。

二、注意水的温度

虽然说泡脚有很好的效果，不过我们在泡的时候要注意温度，尽量用温热的水，这样才能够达到大家想要的目的。如果水太烫的话，非常容易烫伤脚，这样等到穿鞋的时候，就会感觉异常的痛苦。也不要用太凉的水，太凉的水没有效果，而且容易伤到身体。因脚上布满了许多的穴位，我们可以在泡脚的时候按摩一下脚，这样会有更好的效果。

三、注意泡脚的时间

无论是在夜晚泡脚还是中午泡脚，其实效果都是非常好的。不过很多人都喜欢夜晚泡脚，因为泡完脚就可以直接去睡觉了，而泡完脚之后会发现自己进入睡眠的时间快了许多。主要是我们的身心得到了很好的放松，这样就能够快速的入睡。小编建议大家尽量在夜晚泡脚，这样就可以洗去一身的疲劳，缓解工作的劳累。对于抵抗力比较弱的老人和小孩来说，夜晚一定要泡脚。

Answer 2

泡脚是生活中最为常见的一种中医养生保健方式，天天用热水泡脚具有以下几点好处:第一种，可以有效地促进脚底的血液循环，使机体的新陈代谢加快，从而增强机体的免疫力，提高人体对疾病的抵抗能力；

第二种，可以祛除体内的寒气和湿气，用来治疗四肢冰凉。有良好的功效；第三种，有降血压的功效，还可以预防心脑血管疾病的发生

Answer 3

是可以促进血液循环的，经常用热水泡脚的话，不仅可以起到血液循环的效果，而且也可以起到一个养生的作用。

Answer 4

是的，因为脚上有很多的穴道。如果经常泡脚的话，可以让一个人的血液循环越来越好，也会促进血液循环。