Question

本人比较自卑不自信，怕人内向。有社交恐惧症。

小学的时候经常被同学欺负。我想知道自卑不自信 怕人内向。是不是从那时候引起的。我个人感觉是那时候留下的阴影。
如果一个人小时候被人欺负，他长大后会不会留下阴影。
回想起那时候我恨死那些人。而且也有点恨我的父母。我记的我当时有提出转学。可父母不同意。到了初中才转学的。我感觉我性格有缺陷不光是因为那些坏学生而且还是因为我父母照成的。如果当时他们给我转学。我估计我就不会变成这样。自卑 不自信 怕人 内向。

Answer 1

感觉你很想改变自己，也对此思索过方法与原因。更感觉你很想尽力朝着好的方向发展。

你说你的自卑、怕人也许是环境原因造成的，我觉得有一定道理。

但是自卑、不自信，这个特点大多数人身上多少有一点，没有一个人对自己任何方面都是完全自信的。只是不同的人对自己不同方面的自信程度不同而已。

我相信你身上一定有值得你自信的地方，那是什么原因形成的呢？也许天生优势，也许后天练习比别人多。

所以，我相信凭着你这种对自身性格探索的劲头，你一定会进取成为一个很有能力、很自信的强人。

小时候的阴影及对父母的意见无法释怀，也是可以理解的，不过，你可以通过心理咨询或其它方法把它们宣泄掉，并转化为正能量。

愿意继续关注你，并与你探讨。

Answer 2

一个人的性格除了环境后天因素影响外，主要还来源于家庭环境。但我们的出身和家庭背景是无法选择的，因此必须靠我们后天的努力去改造。越是如此，就越需要你去放开胆子锻炼自己，先从自己身边的亲戚朋友做起，多和他们沟通过、交流，适当的时候要大声的说出来，喊出来。喊是解决压抑和自卑的最好方式，你可以尝试适当去唱唱歌，吼一吼，会好点。另外每天早上起床多对着镜子说：我能行，我一定行。

Answer 3

自胜者强，环境造就一个人的性格，你的小时候的性格注定你在任何地方都是一样会被欺负的，我可以推荐你两个方法你自己看着自己更适合哪个
1森田疗法，可以看书，没有一个人或者心理医生教是很难意会，你可以上网了解一下
2佛家常说的教人解脱的方法：诸恶莫作，众善奉行，你可能不大明白这个与社交恐惧有什么联系，实在不懂你就只管做，网上有些人在某方面的焦虑抑郁都是用这种方法的
两种方法你都仔细搜一下，性格决定命运，希望你早日走出阴影

Answer 4

说这些是想说明什么问题呢？每个人都有自己的好的一面和不好的一面，就是怎么把自己好的一面充分的发挥出来，我们不要去，也不能抱怨这是谁造成的，重要的是今天怎么生活，明天怎么继续，往前看才是重要的。活在当下。。。

Answer 5

我只给你建议：试着锻炼身体吧，运动可以刺激情绪，让人开朗，自信，你有个李小龙的身体，还会被人欺负吗？当你一脚把灯踹碎，谁敢欺负你，不要抱怨父母，把你的恨变成动力，锻炼吧，否则你永远也自信不起来，给你个口号“要么忍，要么残忍！”修身、齐家、治国、平天下。身体是革命的本钱，身不修还谈什么其他的？？