考试前一天应该做什么才能考高分

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纵三09M
高能答主

推荐于2023-04-26 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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1、保证充分睡眠

睡眠不足的头脑里,充满了因疲倦而产生的不安的荷尔蒙。人的集中注意力是有限的。疲倦状态下熬夜用功,还不如聚精会神地学习一个小时的效果。考试前保持身体的最佳状态很重要。

2、熟悉考场路线

考试的前一天一定一定一定要提前去看自己所在的考场,熟悉路况、路线、估算好行程所需的时间。找到考试当天所在的教学楼、楼层及班级,并与工作人员进行确认。确保准确无误。因为每年都会有考生因为弄错路线,找错考场而迟到。

确认交通路线,确认考场周边情况,提前熟悉考场环境“踩点”。模拟现场考试精神负担往往是在不熟悉的情况下出现的。平时学习的时候,要营造和实际考试一样的氛围,卡着时间答题。这样做可以帮助你迅速地熟悉考场环境,克服怯场等弊病。

3、准备好考试用品

准备好考试用品,准考证和身份证必须带齐。建议考生准考证务必要多打印几张。如果在考场上所发的草稿纸不够用,准考证可以充当草稿纸使用,同时为日后的资格审核和面试做准备。

4、保持良好心态

考生一定要保持良好的心态,因为良好的心态是成功的开始。所以考生可以适当听听音乐、散散步等放松心态。睡前可以喝一杯热牛奶,保证睡眠质量,确保第二天用最佳状态应对考试。

衣夜悠就手5
推荐于2023-04-08
知道答主
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1.注意饮食和睡眠。

考试前一天不要想着吃点好的,就吃平时的餐就好,吃好的可能肠胃一时间接受不了,不好消化,引起肠胃不适;早点休息,保持良好的精神状态来迎接第二天的考试,但因激动紧张的情绪,难以避免有的同学难以入睡的情况,遇到这种情况也要躺下闭眼休息。

2.调整心态。

无论哪种类型的考试,都放平心态,平常心去面对考试,过度紧张反倒会影响考试发挥。考前要给自己积极的心理暗示,相信自己,一定可以考出满意的成绩。

3.准备好考试所需的物品,提前了解考场地点情况。

在考试前一天就应该准备好考试所需物品,避免考试当天发现物品缺失而乱了阵脚。考前要先对自己考试的地方的路线熟悉,知道考场在哪,考区厕所大致在什么位置,最好先提前适应当地环境,可以提前进入状态。

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