Question

一千米四分20跑完在跑步机上得多快

Answer 1

一般得达到每小时时速14.2Km左右就可以了。
一千米4分钟左右算是比较正常的日常锻炼，在跑步机上锻炼是一个不错的选择。
跑步机锻炼也需要正确的方法：（1）、上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤；（2）、使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒；（3）、在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉；（4）、跑步时要专心，当燃也可以听一些放松的音乐。

Answer 2

为了解决这个问题，我们需要先计算跑步一千米所需的时间，然后计算跑步机上的速度。
已知在室外跑一千米需要的时间：0.2小时
$根据 路程 = 速度 \times 时间$，可计算在跑步机上跑步的速度：
1000 / 0.2 = 5000米/小时
由于跑步机是以米为距离单位，以秒为时间单位，所以需要将速度转换为米/秒：
5000 / 3600 = 1.3888888888888888米/秒
所以，在跑步机上需要以1.3888888888888888米/秒的速度跑步才能完成一千米四分20秒的跑步。