Question

健身的好处那么多为什么还有许多人不健身？

Answer 1

1，没时间健身。有些人很忙，从早忙到晚。于是，这些人的时间都被用到工作或者学习之中了。对于这些人来说，时间很紧张，他们是没有时间去做健身运动的。2，没精力健身。这些人同样很忙，忙得筋疲力尽。正因为他们太忙，所以这些人就没有精力去健身了。……有了闲暇时间，休息都来不及，哪有时间去健身啊……对于以上这两种情况来说，不做健身虽然对身体健康不利，但也有情可原。……毕竟因为工作或者学习太忙，而没有时间或者没有精力去健身，这是完全可以理解的。同时，当自己筋疲力尽的时候，也不是合做健身。……这时候身体疲劳，如果做健身运动，不但起不到锻炼效果，还会让身体更加疲劳，这样就得不偿失了。但是，以下这第三个原因，就实在不应该了。3，懒。这类人既有时间又有精力去做健身。但是，因为懒惰，所以他们就不去做健身运动……这类人即使懂得健身运动的诸多好处，也不会去做健身运动的……他们太懒惰了……这类人的身体状态一般都不太好……他们需要改正错误观念，积极锻炼身体，这样才能让自己更健康。

Answer 2

好逸恶劳是人的本性，都知道运动对身体好，可运动的过程很辛苦，所以相比较舒舒服服的躺着而言，运动过程中的流汗，喘促，肌肉疲劳，疼痛感等，远远不如躺着舒服的感觉。
就好像很多人都知道吸烟不好，却不能戒烟。都知道烧烤吃多了不好，却不能控制自己饮食，都知道外卖不能常吃，可还是难以自助的做饭等等。
所以，都知道健身好，却同样很多人难以坚持下去。

Answer 3

其实这个和个人爱好有关，有的人压根就不喜欢不感兴趣，他们也坚持不下来，没有韧性，他们也不追求完美

Answer 4

因为都是懒狗，想着吃点智商税药品就可以获得理想身材。

Answer 5

开始很难，坚持也很难