怎样让自己早上起来早一点而且不困呢？求好方法！
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咖啡早晨起来一杯咖啡，找一件自己感兴趣的事情去做，分秒必挣你就会感觉睡觉都是在耽误时间，睡懒觉的基本都是目标不明确，厌烦谋件事，或者就是睡得晚
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早睡
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早睡早起，调整好自己的生物钟就好了。平时饮食健康，适当锻炼。
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晚上装一些水到冰箱。。起床就往头上倒。。瞬间精神。。
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房间有窗户，阳光能进来，
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习惯也是必须滴
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