怎样让自己早上起来早一点而且不困呢?求好方法!

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ym平淡才是真
2015-04-29 · TA获得超过497个赞
知道答主
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不要一下子提前太多时间,可以二十分钟二十分钟的提前,再有就是晚上早点睡觉,我现在晚上睡觉前做仰卧起坐的,慢慢增加运动量
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匿名用户
2015-04-29
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凉水洗脸
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百度网友2633a5f
2015-04-29 · TA获得超过506个赞
知道小有建树答主
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想想你奋斗的目标,想想人生该追求什么
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dantong2015
2015-04-29 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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晚上早点休息,刚开始时肯定不适应早上起不来,然后定上闹钟,几天以后你就习惯了。
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a785757939
2015-04-29 · TA获得超过304个赞
知道小有建树答主
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喝一大杯温水,
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