儿童患缺铁性贫血吃什么食物可以补充 30

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elephant0308
2013-06-27 · TA获得超过3.1万个赞
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缺铁性贫血要及时补充铁元帆粗简素。

植物凳茄性食品所含的铁不易被人体吸收;但其所含的维生素C可以促进铁的吸收。

动物性食品富含人体易于吸收的铁元素。特别是红肉类的猪、牛、羊的瘦肉含铁量比较高。

动物性食品的含铁量(毫克/100g可食部):
猪瘦肉:3.0、
牛瘦肉:2.8、
羊瘦肉:3.9;
猪血:8.7;态裤
猪肝:22.6。

参考资料
大象0308:如何应对婴幼儿缺铁性贫血
贫血专家
2013-12-20 · TA获得超过1399个赞
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儿童缺铁性贫血可以吃些红蘑、紫菜、蚌肉、藕粉、蛏子、鸭血、鸡血、鸭肝、黑芝麻、猪肝、蛤蜊、冬菜、鸡蛋黄、冬菇、苜蓿、海带、瘦猪肉等食物来世空迅李补充,必要时可以吃铁之缘片补充,补铁改善缺铁性贫血效果好,搜昌瞎很适合儿童服用。
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史淑荣血液专家
2013-07-06 · 知道合伙人养生行家
史淑荣血液专家
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缺铁性贫血进食含铁丰富的食物:动物肝脏、蛋黄、海带、黑木耳橘滑、紫圆橘腊菜、黄豆、芹菜、大枣、核桃仁等等,如果贫血严重的话,需要结合中草药调理的,从这种疾病的根本病伍丛因治疗,从而达到治愈,重视病情,抓紧治疗。张医生
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WakingLi
2013-07-01 · 超过29用户采纳过TA的回答
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水果,动物的内脏(煮粥或熬汤),红枣,等等····
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血见草
2013-06-24 · TA获得超过287个赞
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吃食物补血很慢的,我儿子也是缺铁性贫仿携血,吃食物补了几个月没什么效果,后来在妇保所开了一种补血药,是达因的右旋糖酐铁口服液,内蒙古源康药业生产的渗磨。吃了两个月,就达备喊伏标了。一盒十支,二十几块钱好象。可以渗在奶里喝,没什么味道。
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健康管理师张维红
2013-06-24
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儿童缺铁可以补充富含铁的食物,同时也可补充维生素C,促进铁的吸收,富含铁的食物有(100克含量缺顷碧:微克):
扁豆19.2;
木耳97.4;
香菇(干)冬菇10.5;
青斗8.4;黄豆8.2;
还有很多的食伏举物或油,比如猪油、饼干、面包等也含乎轮铁丰富,但此类食物脂肪含量较高,建议少量使用。
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