Question

有个关于睡觉的问题，一直很不解。麻烦下百度朋友解答下！谢谢

刚睡觉没多久时睡着了可是知道自己有意识却全身不能动,这是怎么回事?
有几个问题！在睡着有意识的情况如下：
1：和自己一起睡的另个人在对自己动手动脚，很不舒服，很想醒来，可是醒来他（她）是睡的很安稳的！（绝对不是他（她）的影响！）
2：呼吸很微小，感觉自己不挣扎下醒来或许就没有明天了！（脑子里的意识绝对是很清醒的）
3：脑子什么都不想就不会有什么东西来烦人，但是耳朵总是感觉有什么东西在吹风来，嗡嗡作响，实在烦人！
4：在入睡意识睡梦中醒来三次入睡，在有这种情况就发现了“在这种睡着头脑有意识的情况总会有什么东西来骚扰,就是要醒来，不醒来就不要想着能安然入睡，直到醒来真的睡着为止才能等到明天的”。
5：那种情况下刚入睡的时候全身会很轻浮，还有睡着总会出现4~5次这种脑有意识的现状！每次都是不同的难受方式（或许有时一样）
就这5点！麻烦下~谢谢

Answer 1

听着貌似是俗称的"鬼压床".鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
估计你是太累了,身体太虚弱了,增加营养,加强锻炼,你也可以去搜一下鬼压床,有很详尽的解释,希望能帮到你

追问

什么鬼压身太不实际了！能否医学点的呢？......但还是谢谢

追答

民间说的鬼压床..我后面不是科学的解释了吗...⊙﹏⊙b汗.是睡眠障碍的疾病

追问

那是什么影响的呢？我是9:00睡觉的！这也算是正常的时间了吧？白天还是没事做的！很轻松！

追答

有的也是因为睡觉姿势的问题,压着心脏或者是睡觉姿势导致呼吸不畅,都会有这种情况发生的.一般出现这种情况都是因为身体虚弱.身体状态不太好.

Answer 2

1. 这个是精神力高度集中的表现,会把全身都感知力无限放大.

2. 大脑的自我催眠,由于外在因素的干扰,大脑的一种自我保护。

3. 对除自己之外的一切存在都持否定态度

4. 睡时,很轻浮,这是大脑很疲惫的状态,出现精神恍惚,会在睡和醒之间徘回,导致最终会突然惊醒.仿佛噩梦一般。

5. 出现这种情况,是因为,本人经历了意料之外的事情,但是自己又不愿去相信,那些与自己有关.终认为那不是自己愿意的,是被逼迫的自我逃避。

Answer 3

最佳睡眠时间不超过晚十点。